買對，每天都是週年慶
「Megan，請問百貨公司的週年慶是什麼時候？那時候去買是不是比較便宜？」常有客戶這樣問我。
「買對衣服，每天都是週年慶！」這是我的回答。
我遇過太多人，衣櫥爆滿，但常常穿的總是那幾件......
根據調查，我們每個人的衣櫃裡，從來沒穿過的、或幾乎不會穿的衣服，佔了全部衣服的80%；剩下的20%，才是我們真正有在穿的。
但你以為這20%當中，我們真的喜歡穿嗎？遺憾的是：並非如此！這20%裡，幾乎只是我們覺得可以穿、方便穿的；而穿上後，真正讓我們感到滿意的，更是寥寥無幾。
有位客戶是審計師，對數字相當敏感。她計算過衣櫥裡這80%未穿的衣服總價：一共200件，單價不過1500元，總價竟也高達30萬！
另一位客戶，是一名講師，過去的她常常會為了上台講課而臨時買一套新衣服。一次整理衣櫥，發現類似的黑色寬褲竟有十幾條！
缺乏規劃衣櫥的概念，讓她發現：儘管每件衣服單價並不高昂，但總價算起來卻十分驚人。
更值得我們反思的是：我們花錢買了這麼多衣服，真的為我們加分了嗎？
如果我們不知道什麼顏色和款式適合自己、不知道什麼樣的風格能夠讓我們自信又自在，我們只不過在花費無謂的金錢，買來一堆布料佔據寶貴的空間而已。
時間與空間，比衣服更貴
N的衣櫥爆滿，密密麻麻的一件壓著一件，完全沒有空隙。不只衣櫥滿滿都是衣服，連旁邊的櫥櫃、床上、隔壁房間的衣櫃也是。
一把靠著牆壁的椅子引起了我的注意：上面堆著超過一米高的衣物——包裝袋和吊牌都還未拆掉的名牌。而這些名牌只是N衣櫥裡的冰山一角：
「我因為買衣服都成了新光三越的VVVIP了。」
N是個超級大忙人。我們一起檢視衣櫥的這天，她剛剛參加完公司活動回到家。房間凌亂的堆滿著衣物，幾乎只容得下一個人的站立空間。剛下班的她看起來十分疲憊：
「我的衣服多到爆炸。妳丟什麼我都不會心疼，只要貴的那些不要丟掉就好。」
聽到N這麼說，我內心知道這樣是行不通的。因為：這個衣櫥裡，「便宜的衣服」真的不多，若按照「貴的不要丟掉」這個方式，我能夠幫忙的真的很有限。
我需要在過程中找到對N更有幫助的方法。
我們開始檢視衣櫥：適合的顏色和款式放一區，不適合的顏色和款式放另一區，還有一區，是「不適合但很貴」的。
檢視到衣櫥深處，N看著一堆看起來已經很久沒穿的衣服說：
「有的衣服等我瘦下來才有辦法穿了。」
「妳正在瘦身嗎？」我問。
「我沒有時間。我每天6點起床，送小孩上學，8點到公司開會，一個客戶一個客戶的見，回到家大概已經晚上12點。一天可能只有時間吃一餐，晚餐有時到凌晨2、3點才有時間吃。」
N是個業務能力強勁的理財顧問，在公司3萬多同仁中業績排名前30。雖然年輕卻已經不輸給年資很長的同事。全靠她每一天這種異於常人的勤奮用心。
N說，曾經因為私事而沒有即時回覆客戶，把客戶丟了，讓她懊悔不已。現在是客戶隨叫，她隨到。
我接下去問：
「把工作和客戶放在第一位，這是妳理想的生活方式嗎？就算犧牲自己休息的時間？」
她堅定的回答我：
「是的。如果讓我選擇工作或者去健身瘦下來，我會選擇把時間留給工作。」
N曾透露，因為工作的忙碌，而無法有很多的時間陪伴孩子。作為媽媽的她十分惋惜。努力給小孩最優質的生活和教育資源，這是她愛他們的方式。她也說：
「我想給家人良好的居家環境。希望女兒能夠因為我的形象改變，而耳濡目染。」
我想：為N清出一些居家空間和時間，以及幫助她找到最適合的工作形象，令她的生活更加高效，也許是這次檢視衣櫥最重要的目標。
N屬於冬季型個人色彩，要為形象加分，穿對色彩自然是關鍵。衣櫥裡的眾多駝色大衣和洋裝，雖然價格很貴品質高檔，但是卻不是N的衣服。事實也證明如此：
「這些衣服妳常穿嗎？」
「其實很少。」
「妳覺得不喜歡，所以才很少穿嗎？」
「對，很少有穿得到的場合。雖然工作形象很重要，但是穿這樣又顯得太over了。」
「當初為什麼會買呢？」
「因為櫃姐的推銷啊。她們說好看，我就會買。」
雖然N的衣櫃擁有大量的名牌衣服，但她最常穿的卻是最簡單舒適不過的黑色休閒服。嚮往「簡單、舒服、隨便穿就很有型」的她，衣櫥裡的大量名牌單品只是淪為擺設。
「狂買衣服，像是一種宣洩壓力的方式。無論適不適合自己。或許我也分不清什麼適合、什麼不適合吧。花了錢卻讓空間越來越凌亂，最後變成這樣，犧牲了空間，也依然感覺沒有衣服可以穿。」
除了所擁有的衣服款式與日常所需不符，另一個問題是：因為衣服爆量，衣櫥凌亂，導致早上時間緊迫，就算偶然需要某件特定服裝，也需要花費大量時間翻箱倒櫃。
檢視衣櫥當天，正好接近一個N需要上台演講的日子。她說：
「我覺得我好像又沒有適合的衣服穿了。」
我請N拿出她覺得可能穿上台的衣服。她找出一件深藍色緞面洋裝，「但穿上又覺得缺了一點什麼」，她說。
我帶著N來到一間設計師服裝店。這間服裝店有許多可以為N的洋裝畫龍點睛的配件。也有符合N的要求及預算的日常時尚休閒風格。
我們為N的洋裝選擇了高跟鞋、長項鍊和晚宴包搭配，N驚呼道：
「這就是配件的重要性嗎！」
另一方面，N平時習慣黑色T、黑色運動褲和球鞋的舒適感，也喜歡黑色的低調和顯瘦感，只是苦惱於「看起來不夠有型」。於是我請她換上一樣是黑色的軟挺棉質長褲和黑色合身略有挺度的短袖上衣，配上長項鍊和修長的平底鞋，她不僅看起來更顯瘦、更有型，重點是，穿著感受一樣舒適！這時N才發現，原來，有型不一定要犧牲舒適感，也不一定只有名牌才能夠有型。
我們用3小時，解決了N所需的2套重要場合和8套日常穿搭。既為特殊場合做好了準備，也是每一天能夠方便穿著的造型。
每天早上可以不花費時間翻箱倒櫃找衣服、而是快速的就穿上舒適而有型的衣服，對N來說才是重要的。因為良好的形象，她可以更快速的與客戶建立信任、有效溝通；這有機會為她贏得更多時間陪伴家人。
過了幾天再次回到N的衣櫥前：
「既然妳的時間如此分秒必爭。那麼藉由檢視衣櫥，幫助妳在今後更能夠更高效的使用時間，是不是比起留下這些昂貴卻不實穿的衣物，更有意義呢？」
與上一次「只丟便宜的衣服」不同，這次的N回覆我說：
「我覺得今天不管貴還是不貴，妳覺得不適合我的就都丟了吧！現在的我，都穿妳陪我一起買的那些衣服；她們對我來說才是真正實用的。」
N已經從可惜衣服，轉變為意識到時間和空間最貴，雖然丟掉了價值很高的衣服，但她重新獲得對她而言更有價值的東西。
因為陪同購物階段，採買了真正需要的單品。這次在N的衣櫥前，我們很快的清出不適合的衣物，足足裝滿5大袋黑色的回收袋！
衣櫃裡，服裝整齊吊掛，一目了然，空間也清爽多了。
N看著整理後的衣櫥樣貌，說：「我要開始，讓生活更有質感了。」
穿著會影響生活，帶來豐盛的禮物
PJ是一位公務員，我們第一次見面時，她對我說：
「我的工作很嚴肅，我覺得自己不笑的時候，也蠻嚴肅的。我希望無論公私領域都看起來能夠更加健康、清新。不要一張『公務員臉』。」
當時，她穿著一身黑色的服裝：黑色的上衣、褲子、鞋子。帶著黑框眼鏡；髮型則是棕黃色的短直髮。
在諮詢過程中，PJ多次提到「嚴肅」、「老氣」這些詞——這是平時的穿著風格帶給她的感受，也是她極力想要避免的感覺。
經過個人色彩診斷，我們發現PJ是溫柔的「夏季型」色彩屬性——適合明度較高的冷色。
「夏季型」色彩屬性的人，若穿著顏色太深（例如黑色），會看起來沈重嚴肅；而染棕黃色的頭髮，則會看起來相對暗黃老氣；暖色粉底，使冷色皮膚的夏季型人妝感厚重；另一方面，PJ當時的瀏海長度恰好凸顯了（而非修飾） 臉型的角度——這也是掩蓋親和力、顯得比較嚴肅的原因之一；同樣的道理，方框眼鏡也增加了臉龐的角度。
身上、臉上不當的色彩、太多的直線型線條、，都是使人「嚴肅」、「老氣」的原因。
事實上，服裝的選擇和穿著方式都沒有絕對好壞；唯一的判斷標準是：它是否能夠幫助妳達到自己心中的目標？
PJ的目標是「避免嚴肅和老氣」，則此時的穿著，就無法幫助她。
穿著打扮的「心機」無所不在。雖然知道自己的目標願望，卻因為不認識、不了解，而使自己的穿著打扮與願望背道而馳——這樣的案例並不罕見！
好在，一旦認識和了解了形象的小技巧，改變形象是立竿見影的事！
對於PJ來說，直線剪裁的款式和硬挺的布料，會顯得嚴肅、有稜有角；而穿著曲線型線條、柔軟材質，則會顯得衝突、缺乏協調感。這是最佳選擇就是：直曲折衷的服裝——它可以很好的襯托PJ的親切與柔和，再加上「夏季型」柔和淺淡的色彩群加持，PJ看起來更加清新、優雅、柔美，也更加活潑，正如她所期許中的那樣！
我們整合規劃、採購了7天不重複的造型。PJ告訴我：朋友看到她的衣櫥和改變，都說「非常值得」。同事常常以為她「又瘦了」。老公也十分滿意她的新形象；至於她自己呢：
「因為衣櫥裡的衣服都是真心喜歡，真的冷卻了自己再去購物的慾望！現在每天上妝，也開始保養足部。一點點小小的改變，跟生活沒有違和感，但是周遭的人看我卻覺得清新起來。自己也覺得更有自信。」
我看見PJ在facebook分享她的美好生活——照片中的她又美又清新。她說：
「媽媽開心，全家都開心。」
穿上美妙的衣服，我們會感覺到自己的美妙。生命就會在小花效應中持續美好下去。
買對，才不奢侈
剛剛認識CAI時，她告訴我：「每個月我平均買10件衣服。我無法克制我的慾望。大學時打工是為了買衣服，出了社會工作時，每個月也是因為買衣服而無法順利存錢。」
「一季只要買一次衣服就夠了。」我說。
CAI瞪大了眼睛。後來她告訴我，當時她「驚訝到無法自已。」
我們來到CAI家檢視衣櫥。衣櫥裡，衣服一件一件被折疊好往上堆高。CAI有點不好意思的說：「因為妳來，我有特別摺了一下。」
衣櫥不算凌亂，只是如果要拿取下方的衣服，上面的衣服一定會散開、亂掉。
「妳現在最常穿的衣服是哪些呢？請幫我拿出幾件妳最常穿的衣服。」
CAI從衣櫥裡層層堆疊的衣服中抽出幾件（基本上都是較上層容易抽取的那些）、也從靠近門口的置物架上拿了幾件出來。
「為什麼有的衣服放在置物架上呢？」
「這些是剛剛收到的新衣服，還沒有洗。」CAI說。
「這些衣服都試穿過了嗎？覺得如何？」我問。
「有幾件不錯，有一些太緊了，不是很喜歡。可是不能退換。」CAI說。
CAI所擁有的很多衣服，都是大印花、或特殊設計的醒目款式，她最常穿和喜歡的一個造型，是橘色白色灰色相間的花色印染上衣，搭配黃色灰色白色相間的印花澎澎紗裙。
因為每件衣服都十分亮眼、花俏，常常只能找到一件與之搭配的上、下半身，甚至衣櫥裡根本沒有可以搭配的單品，導致許多衣服都落單，無法搭配也就無法穿出門。
能夠搭配起來的兩件花色單品，也因為太花俏不耐看，以致CAI很快對它們失去興趣，落入「下個月需要再買衣服」的循環。
然後，剛剛進入職場的CAI，每個月需要買10件衣服。不僅失敗率很高，也因品質不好很容易穿壞。有些衣服是穿過幾次就不想穿的，甚至買回來後一次都沒有穿的衣服也不在少數。因為衣服是線上連線購買無法試穿，並且並無退換服務，所以若穿上不適合，也就只能堆積在衣櫥裡，如此越積越多…...
「我每個月花費最多就在治裝，工作下來我根本沒存到什麼錢，我不想再這樣下去，以後我也要實施一季買一次衣服！」
在第一輪篩選掉了不喜歡、尺寸不適合的衣物之後，仍然剩下不少的數量。
於是我問CAI：如果現在這些衣物是在商店裡，妳需要再次選擇它們，有哪些是妳想要購買下來帶回家的呢？
CAI從中挑出了大約10%的衣物。
那麼剩下的90%呢？如果我們不要在一次一次的購買中碰運氣，而是從一開始就精確的買到我們適合的、需要的、喜歡的，是不是其實這90%是可以省下來的？
我問CAI，對於衣櫥、對於人生的願景：「妳的衣櫥、妳的衣服可以表達妳是誰。妳希望成為什麼樣的人呢？」
CAI說：「我希望成為有質感的女生。我希望之後衣服不要太多，但可以透過搭配玩出新鮮感。」
根據CAI衣櫥的現狀，我建議她：在衣櫥裡加入一些基本款式，去平衡原本過於花俏、過於流行的衣服。這些基本款搭配性很高，可以反覆搭配出新花樣。讓她即使不用每個月購買新衣服，也可以透過搭配穿出不一樣的造型。
依照CAI的個人色彩屬性、體型、風格，以及她對於理想衣櫥的期許，我們進一步把衣服去蕪存菁，並將適合的單品拍照存檔，下一步，我為她列出需要購買的清單：
1.黑色靴子
2.白色上衣
3.牛仔褲
4.牛仔外套
5.乳白色冬季外套
我們一起進行採購，因為有了前置風格定位以及規劃，並且有了具體的購買清單作為參考，購買時更有方向，不會被流行所左右。
經過仔細的試穿確認細節，我們最後買到：
1.深藍色靴子和平底鞋（取代原本設定的黑色靴子）
2.灰色上衣和條紋上衣
3.牛仔褲
4.牛仔外套
5.深藍色冬季外套（取代原本設定的乳白色外套）
6.紅色漆皮裙（當季流行，為衣櫥帶來新意）
新買的單品僅僅8件，比原本CAI一個月所購買的數量更少，卻能夠確實符合CAI現階段對衣櫥的期望，並滿足以及所需：每件單品都相當百搭，而且和衣櫥裡原有的單品組合之後，可以有30套以上不重複的造型。
重點是，這些都是CAI覺得好看、喜歡的、並願意穿著的造型！有很長一段時間，CAI不再需要每個月苦於「沒有衣服穿、需要一直買、卻總是置裝失敗」的循環。
為CAI的新衣櫥搭配拍照之後，她和我分享她的心情：「我真心覺得這對亂買衣服的我是很重大的轉折點......我覺得我要有新開始了」。
之後的一段時間裡，她常常傳簡訊告訴我：
「很多人覺得好看，說我可以多穿牛仔褲」；
「......他說覺得我很時髦，比較像台北人......」；
「小朋友說老師你以後上課可不可以都穿這樣，好美喔，聽到真的很開心」；
「昨天我去教會，傳道又說他看到我一直在精心打扮自己，想成為更好的自己，那時候我也是點頭如搗蒜，然後他說以後讓我服事敬拜上帝（上台唱歌或彈樂器），他說神要透過我讓更多人認識上帝，這時候我就想起妳，內心充滿感激。真的很謝謝妳。」
CAI變得更時髦而有質感。她告訴我，這8件新的單品加入衣櫥之後，足足3個月都沒有再買衣服（原本3個月需要買30件！）。
還記得第一次幫CAI做色彩測試，我請她拿下眼鏡時，她說：「我的眼睛附近有脂肪粒」，然後下意識的用手遮了一下眼睛附近；當我幫她測量身型，她指著大腿，說：「我這裡很粗」；拍照時，她的眼睛會漂到別處，不敢直視鏡頭......現在，她的眼神和言語更加堅定，還跟我說：「前陣子我去培訓，他們都說我很漂亮，有個男老師說很多學生都這樣說，我就覺得很怪，因為以前從來沒有人這樣說還覺得承受不起，我後來才覺得也許是因為自己的穿搭改變了，所以別人看我也就不一樣，不會專注在我自己很在意的缺點上。謝謝你。雖然自己還沒有到非常自信但是我覺得比起之前自己是有進步很多，看著衣櫥都是心動喜歡的衣服這點真的很重要。如同Megan之前說的，越是穿的花枝招展，就表示內心越是沒自信，渴望被看見......現在內心改變，不想再以花俏的衣著吸引人注意。」
之後的2年時間，CAI靠著學到的形象理論和技巧，以及逐步提升的自信，努力進行衣櫥練習。有一天，她在自己的部落格分享了為自己規劃的衣櫃：裡面整齊的吊掛著22件衣服（包括上衣8件、下身9件、外套3件、連身2件），她透過這少少的22件單品，加上4雙外出鞋，創造出30天不同的穿搭。
CAI說：
「一季購買一次衣物的練習，確定自己只需要為數不多的衣服。前陣子Megan老師傳來以前的衣櫥照。想起那段日子每天睡前都要將床上的衣物塞到衣櫃，白天找衣服時又要將衣服搬到床上，每天上班前找衣服穿就耗掉我一堆心力能量和時間，幸好已經告別這個窘境了！以前衣櫥是心煩的來源之一，現在的自己卻時常看著衣櫥或在曬衣服時感到幸福。
感謝Megan老師讓我有了自信、看見自己嶄新的一面，也因為在斷捨離、工作和財物慢慢得到自信，從打扮花俏、渴望被注目到喜歡簡單自信的穿搭，不再以買衣服為消遣，我真心喜歡改變後的自己。」
——（引自CAI粉專學習筆記）
有一次我們一起午餐，剛好在她每年的教師考核之後。CAI帶著激動、興奮的表情告訴我：
「我還記得幾年前第一次考核的時候，穿著澎澎的紗裙，覺得自己怎麼這麼醜，在資深的老師面前無法好好表現自己。認識妳之後，連續兩年考核都獲獎，服裝真的給了我很大的力量，讓我更有自信、不用擔心自己的外表，也更可以好好展現自己。真的很感謝妳！（說著說著更激動，眼眶泛紅，連我聽的都激動起來）。我最近真的一直被稱讚穿搭好看，同事學生都是。主管說他很喜歡我的穿搭啊，覺得很有氣質。之前那套牛仔裝也是他驚嘆說好看，然後說我以前穿的超級土！現在在生活中，節省了很多時間精力，少了很多擔憂，只管把時間精力放在更重要的事情上，充實自己就夠了。」
奢侈=花很多錢？
奢侈，更可能是：我用不適合的人事物阻礙我，讓我與美好的人事物、美好的未來漸行漸遠。
而最奢侈的行為則是：不僅花了很多錢，買來不適合的事物、吸引來不適合的人，而且讓自己與美好的人事物、美好的未來漸行漸遠。
《創作，是心靈的療癒》作者Julia Cameron說：「我們用起錢來往往有別於真正的價值觀，亂花錢買不會珍惜的東西，真正真愛的東西卻反而不准自己買。對大多數人而言，記帳是學習創意奢華的前奏。」
金錢只是工具，而非目標
作家Paul Hawken說的：「生活中永遠要保留足夠的時間做讓自己快樂、滿足、甚至歡喜的事，這是改善經濟的最重要因素。」
生命是不斷擴充的旅程。我們以健身來擴充身，以閱讀旅行來擴充心，以閱歷來擴充靈。無論身、心、靈，都是值得擴充的面向，也唯有三者皆豐盈，才得以體驗生命之富足。而當妳在各領域皆感受夠深，你會發現，無論身心靈，其實在深處皆相互連結：身的健壯，讓你有更堅固穩定的體格來擴充心和靈；而心和靈的擴充，又反過來相由心生，使得身更加的健美。
用心穿著，進而感受自信的美妙，難道不正是一種生命的擴充？它讓我們的身體和心靈豐盛，讓生命更有厚度。
偶爾，買點美麗的東西款待自己。餵養自己的身體和心靈。
Julia Cameron說：
「想當人的話，我們必須跟隨宇宙的流動。壓抑享樂的能力、拒收生命的小禮物，我們同時也推開了更大的禮物......不管用多少無意義的事來填滿生命，都會覺得自己生活貧乏，意興闌珊。」
你認為自己值得嗎？
透過有效的規劃，有助於把金錢、時間、精力都用在刀刃上。
CAI原先每個月都要持續投入一筆金錢，買來一堆只能穿一次的衣服，生活焦躁、不滿意自己；後來，她投資自己，學習了形象規劃，升級了購買眼光和購物習慣；現在，她更願意定期把形象打理交給專家，因為時間對她而言越來越貴了。認識她的4年多來，她不斷從各個方面投資、精進自己；她的服裝的預算從最初1季1萬多，到後來能夠加倍投入預算，換來一年比一年更有質感的衣櫥，以及更自信的自己。
你，認為自己值得嗎？
